“小”月子，“大”调理，你忽略了吗？

流产包括人工流产、药物流产和自然流产等。只要是流产，对女性身体会造成一定的伤害。因此，正确的休息与护理才是重要的也就是我们常说的“小月子”。若是在妊娠12周内发生早期流产需要坐月子15天。若是在12-20周之间流产需要坐月子3周时间。若是在20周以上则需要30天的时间。但是，“小月子”也是有诸多注意事项的。

　　

　　01

　　

　　注意休息

　　

　　没有适度的休息，易造成出血难止、腰酸腹痛、精神不好。休养时应多吃鱼、蛋、豆制品等蛋白丰富的食物和新鲜蔬菜，以及大枣、枸杞等补血食品。适当地活动，以利于子宫腔内积血和内膜的排出。

　　

　　02

　　

　　注意卫生

　　

　　小产后易受病菌侵袭，所以要特别注意保持外阴部的清洁卫生，所用的卫生巾等用品和内裤要勤洗勤换。术后半月内不要坐浴，以免病菌进入阴道，引起感染。

03

　　

　　观察出血和腹痛

　　

　　阴道出血头3天的量与月经量相似或略少，大多一周后血止。如果出血多或持续时间超过两周，则需要去医院。流产后如果小腹持续疼痛，伴发烧、阴道出血、分泌物多有异味等症状则要考虑感染可能，需即就医。

　　

　　04

　　

　　注意避孕

　　

　　流产后若过早过性生活，易造成急性子宫内膜炎、盆腔炎，还可继发不孕；在这段时间内，如果不坚持做好避孕，或有机会再度怀孕，身体未能调养好时如果再做人流，对身体会造成更大的伤害。

　　

　　05

　　

　　定期检查

　　

　　人流手术半月后需要医院进行相关检查。